Forestour

Как  применять  народные  средства  от  изжоги.

 Если вдруг изжога стала появляться достаточно часто, то для избавления от нее можно воспользоваться не только медицинскими препаратами, но и более безопасными народными средствами. Их существует очень много.

·         Для предотвращения изжоги избегайте чрезмерного употребления чая, кофе и алкоголя. Эти напитки вызывают обезвоживание и выводят кальций из организма, нарушая тем самым водный обмен и кислотно-щелочное равновесие. Также исключите дрожжевой хлеб, особенно ржаной. Отдайте предпочтение лавашу или пресным лепешкам.

·         При склонности к изжоге не принимайте болеутоляющие средства - аспирин и ибупрофен, поскольку они способствуют ее появлению. Не злоупотребляйте курением. После еды не откидывайтесь назад и не ложитесь. Не носите тесную одежду или тугие пояса.

·         Для устранения изжоги народными средствами используйте любое имеющееся в наличии. Например, в течение 30-40 минут жуйте несколько зерен овса или ячменя, при этом сглатывая только слюну. Сами зерна затем выплюньте. Употребляйте измельченные грецкие орехи или сладкий миндаль (по 1 ст.л.).

·         Для подавления кислотности желудочного сока принимайте 3 раза в день перетертую в порошок скорлупу сваренных вкрутую яиц (по половине чайной ложки). Съедайте 3-4 штуки свежего или сухого размоченного гороха. В сезон выпивайте стакан арбузного сока, но не ранее, чем через 1 час после еды.

·         При часто повторяющейся изжоге употребляйте натощак гречневую кашу, пейте больше воды, избегайте жирной и острой пищи и принимайте препарат кальция. Через 30-40 минут после еды пейте мелкими глотками теплую щелочную минеральную воду по 0,5 стакана каждые 15 минут. Но так как она обладает лечебным действием и может привести к избытку минералов, не употребляйте ее более 6 недель подряд.

·         При склонности к изжоге для ее предотвращения употребляйте отвар золототысячника. Заварите его с вечера в термосе (1 ст.л. растения на 1 стакан кипятка). Дайте ему настоя в течение ночи и в процеженном виде принимайте по 1 ст.л. за 30 минут перед каждым приемом пищи. Кроме устранения изжоги это средство удаляет газы из кишечника, вредные вещества из желудка и благотворно действует на почки.

·         Для избавления от изжоги, вызванной нарушением работы желудка, принимайте в течение одного месяца капустный сок с медом (1 ч.л. меда на 1/2 стакана подогретого до 30-35оС сока). Употребляйте это средство 3 раза в день перед едой.