Как смотреть человеку в глаза.
Глаза в личном общении с человеком играют одну
из самых важных ролей, а для кого-то – ведущую. Но не всегда просто установить
тесный контакт с собеседником, и взгляд то и дело помимо нашей воли отводится в
сторону. Выяснив причины подобной реакции, можно навсегда решить эту проблему.
- Неуверенность
и низкая самооценка чаще всего мешают смотреть человеку прямо в
глаза. Более того, в случае отсутствия самоуважения человек осознанно
избегает встречи взглядами, потому что подсознательно боится, что его
осудят или пренебрегут им.
- Поэтому,
расслабьтесь. Запомните, что вам ничего никто не должен, и вы так же не
должны ровным счетом ничего никому. И все, что вы можете сейчас дать
своему собеседнику, это искренний интерес к его словам. Почувствуйте себя
максимально естественным, как ни банально, но будьте собой. Соединение
взглядов – лишь отстройка контакта, вам никто не залезет в душу и не
сделает ничего плохого.
- Еще одна
причина – наличие обмана. Часто люди не смотрят в глаза, потому что не
совсем чисты в своих словах или поступках, и совесть не позволяет им
поднять взгляд порою даже выше пола. Страх, что их выведут на чистую воду,
огромен, и внутренний стыд защищает обманщика.
- Так что,
разберитесь в себе. Может быть, вы что-то скрываете? Если вам важен
контакт с человеком, то лучшим выходом будет расставить все по своим
местам. Ведь честность – основа общения, а открытый взгляд лишь
подчеркивает эту открытость.
- Сосредоточение
на речи собеседника или словах, которые вы излагаете, поможет вам
установить взгляд на его лице. Постарайтесь убрать всю суету из ваших
мыслей, ощущений, прочувствуйте четкую линию вашей беседы и зафиксируйте
фигуру человека перед собой.
- Рассмотрите
его снизу вверх и постепенно поднимите взгляд на лицо. Оглядите верхнюю
часть лица, как бы изучая зоны вокруг глаз, нос, веки, переносицу, а
затем посмотрите в глаза. Теперь вам не покажется соединение взглядов
пугающим, потому что вы уже впустили этого человека, доверились ему.
- Существует
еще одна методика, больше похожая на имитацию взгляда «глаза в глаза».
Зафиксируйте свой взгляд на переносице собеседника, и, тем самым, ему
визуально будет казаться, что вы смотрите ему прямиком в глаза. Но кто
знает, может быть, в какой-то из моментов вы все-таки переборите себя и
столкнетесь взглядами, и сама проблема наконец перестанет для вас
существовать.
|