Главная » Статьи » Психология » Работа над собой

Научиться смотреть в глаза

Как  смотреть  человеку  в  глаза.

 Глаза в личном общении с человеком играют одну из самых важных ролей, а для кого-то – ведущую. Но не всегда просто установить тесный контакт с собеседником, и взгляд то и дело помимо нашей воли отводится в сторону. Выяснив причины подобной реакции, можно навсегда решить эту проблему. 

  •  Неуверенность и низкая самооценка чаще всего мешают смотреть человеку прямо в глаза. Более того, в случае отсутствия самоуважения человек осознанно избегает встречи взглядами, потому что подсознательно боится, что его осудят или пренебрегут им.

 

  •  Поэтому, расслабьтесь. Запомните, что вам ничего никто не должен, и вы так же не должны ровным счетом ничего никому. И все, что вы можете сейчас дать своему собеседнику, это искренний интерес к его словам. Почувствуйте себя максимально естественным, как ни банально, но будьте собой. Соединение взглядов – лишь отстройка контакта, вам никто не залезет в душу и не сделает ничего плохого.

 

  •  Еще одна причина – наличие обмана. Часто люди не смотрят в глаза, потому что не совсем чисты в своих словах или поступках, и совесть не позволяет им поднять взгляд порою даже выше пола. Страх, что их выведут на чистую воду, огромен, и внутренний стыд защищает обманщика.

 

  •  Так что, разберитесь в себе. Может быть, вы что-то скрываете? Если вам важен контакт с человеком, то лучшим выходом будет расставить все по своим местам. Ведь честность – основа общения, а открытый взгляд лишь подчеркивает эту открытость.

 

  •  Сосредоточение на речи собеседника или словах, которые вы излагаете, поможет вам установить взгляд на его лице. Постарайтесь убрать всю суету из ваших мыслей, ощущений, прочувствуйте четкую линию вашей беседы и зафиксируйте фигуру человека перед собой.

 

  •  Рассмотрите его снизу вверх и постепенно поднимите взгляд на лицо. Оглядите верхнюю часть лица, как бы изучая зоны вокруг глаз, нос, веки, переносицу, а затем посмотрите в глаза. Теперь вам не покажется соединение взглядов пугающим, потому что вы уже впустили этого человека, доверились ему.

 

  •  Существует еще одна методика, больше похожая на имитацию взгляда «глаза в глаза». Зафиксируйте свой взгляд на переносице собеседника, и, тем самым, ему визуально будет казаться, что вы смотрите ему прямиком в глаза. Но кто знает, может быть, в какой-то из моментов вы все-таки переборите себя и столкнетесь взглядами, и сама проблема наконец перестанет для вас существовать.

 


Категория: Работа над собой | Добавил: rafter (11 Декабря 2013)
Просмотров: 639 | Теги: самооценка, глаза, психология, Psychology, уверенность, Eyes | Рейтинг: 0.0/0
Новости
Вход на сайт
Статистика